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Descrição
EVITE LESÕES
AUMENTE SUA VASCULARIZAÇÃO
AUMENTE SUA FORÇA
AUMENTE SUA RESITENCIA
EM POUCOS DIAS!
Lesões no cotovelo e dor no antebraço são algo familiar entre as pessoas que praticam Jiu-Jitsu e também outras atividades repetitivas que usam apenas os músculos flexores do antebraço . Todas essas pessoas provavelmente sofrerão Lesões por Esforços Repetitivos. A tendinite e o túnel do carpo são algumas das lesões mais comuns entre essas atividades devido à tensão causada pelos movimentos repetitivos sob força extenuante!
Os exercícios extensores são recomendados por médicos para a reabilitação dessas condições, mas faria sentido se você fizesse um favor a si mesmo e evitasse essa lesão antes que ela chegasse. Ou, no mínimo, evitar que um caso agudo se torne crônico. Cuide-se antes de perder treinos valiosos por causa de lesão!
Portanto, é CRUCIAL EXERCER SEUS EXTENSORES !!!
É por isso que criamos o Kit PEGADA MONSTRA da Loja Jiu-jitero . Essa é uma solução fácil para este problema que pode prevenir a dor, estabilizar os músculos do antebraço, melhorar a força e protegê-lo de lesões simplesmente fortalecendo e equilibrando os músculos do antebraço que você não treinou antes.
O QUE ACOMPANHA?
Nosso treinadores de pegadas são feitos de maneira totalmente intuitivos para o uso e é super fácil manusear os 5 treinadores!
EXTENSOR DE DEDOS:
Basta você encaixar seu dedo nos buraco e fazer o movimento de abertura fazendo o fortalecimento e alongamento dos músculos adutores dos dedos e também fortalecendo os tendões do dedo, assim evitando lesões de dedos que são muito comuns no jiu jitsu
5 min de exercício por dia por mão te proporcionará mais resistência nas pegadas e um aumento na vascularização do seu antebraço.
HAND GRIPPER AJUSTÁVEL: (5 a 60 kilos de pressão)
trabalha para melhorar a força, resistência e coordenação de todos os músculos da mão e da maioria dos músculos e tendões do antebraço.
Exercício diário: 5 sessões de 25 apertos!
FINGER GRIPPER: 10 kilos de pressão
Possibilita condicionar individualmente cada dedo, a mão inteira, o pulso e o antebraço. Feito em tamanho de bolso, em material resistente, e prático e fácil de usar. Utilizado em exercícios pré e pós operatório, além de ser fundamental na prevenção de lesões
Exercício diário: 4 sessões de 50 apertos!
RELAXADORES DE TENSÃO:
Esses treinadores feito em silicone cirúrgico possibilita a reabilitação e relaxamento das mãos e dedos após um rola ou treino
Exercício diário: Usar após finalizar seu treinamento com os treinadores de força ou após um treino de jiu-jitsu
Lídio Lopes ⭐⭐⭐⭐⭐
- Pode confiar que chega! O meu já chegou dentro do prazo!
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